Das von der Lampe erzeugte Licht simuliert Sonnenlicht. Es ist erwiesen, dass das Licht das Gehirn dazu anregt, die Produktion von Melatonin (ein Hormon, das schläfrig macht) zu reduzieren und die Produktion von Serotonin (ein Hormon, das Stimmung beeinflusst) zu erhöhen.

Infrarotstrahlen können tief ins Gewebe eindringen und helfen, die Muskeln zu entspannen, indem sie die Durchblutung erhöhen. Dadurch wird das Gewebe von innen erwärmt und es können mehr Nährstoffe und Sauerstoff an die betroffenen Stellen transportiert werden. Außerdem können Infrarotstrahlen die Freisetzung von körpereigenen Schmerzmitteln, den Endorphinen, fördern und so weitere Schmerzlinderung bewirken.

Die Bestrahlung mit rotem Licht führt zu einem deutlichen Anstieg des Melatoninspiegels. Wissenschaftler bezeichnen Melatonin als die Chemikalie, die den Schlaf eröffnet. Einfach ausgedrückt: Es trägt dazu bei, dass sich der Körper schläfrig fühlt.

Rotlicht kann die Durchblutung erhöhen und Sauerstoff und Nährstoffe in jeden Bereich des Körpers bringen, der Schmerzlinderung benötigt. Das gilt auch bei Kopfschmerzen und Migräne. Es ist auch bekannt, dass Rotlichttherapie die Durchblutung fördert und zur Lockerung verspannter Muskeln beiträgt, die häufig zu Kopf- und Nackenschmerzen führen.